علت فراموش كردن خاطرات چيست؟

به گزارش ايران تودي ، فراديد وي گفت: فراموشي نوعي اختلال حافظه است كه به دلايل مختلفي از جمله آسيب مغزي و رواني ، تصادفات و شوك رخ مي دهد. يك فرد مبتلا به اين اختلال ممكن است در زمينه هاي مختلف از جمله يادآوري وقايع و خاطرات ، واقعيت ها ، تاريخ ها و به ندرت هويت آنها با مشكل روبرو شود. از نظر زماني ، ممكن است در ضبط خاطرات پس از رويداد يا يادآوري هاي قبلي يا هر دو نيز مشكلاتي وجود داشته باشد.

نكته اي كه نبايد فراموش كنيم اين است كه فراموش كردن چيزهاي مختلفي كه روزانه براي همه اتفاق مي افتد با فراموشي متفاوت است. بسياري از موارد فراموشي موقتي است ، اما بهبود آن مي تواند مدت ها طول بكشد. حضور چنين افرادي در خانواده مي تواند مشكلاتي ايجاد كند و در ازاي دريافت حمايت و مشاوره از خانواده مي تواند نقش مهمي در حل مشكل داشته باشد.

فراموشي نوعي اختلال حافظه است كه با توجه به ماهيت اختلال مي تواند به چند نوع تقسيم شود.

پيشيني را فراموش كنيد

فرد توانايي ثبت خاطرات جديد و ذخيره اطلاعات در حافظه كوتاه مدت را از دست مي دهد. اين نوع فراموشي معمولاً در اثر يك ضربه كامل ايجاد مي شود. فرد به طور كلي اطلاعات و خاطرات ثبت شده قبل از اثر را بدون مشكل به خاطر مي آورد و فقط در به خاطر سپردن اطلاعات جديد مشكل دارد.

فراموشي پس از زايمان

فراموشي پس از زايمان ، به عنوان يك نوع پيش پيشاني ، به طور كلي آسيب زا است و مي تواند نقطه مقابل فراموشي پيش فرونتال باشد. در اين نوع حفظ ، فرد نمي تواند خاطرات قبلي و اطلاعات ثبت شده قبل از واقعه را به ياد بياورد. اطلاعات جديدتر و جديدتر احتمالاً از بين مي روند و خاطرات قديمي تر مانند كودكي پايدارتر هستند. در بيماري هايي مانند زوال عقل ، خاطرات فرد به تدريج دوباره از بين مي رود. به ندرت ، دو نوع فراموشي به طور همزمان رخ مي دهد ، جلو و عقب.

فراموشي عمومي گذرا

اين يك بيماري موقتي است كه در آن فرد قادر به يادآوري اطلاعات قبلي براي مدت كوتاهي نيست و در موارد شديد ، اطلاعات جديدي را ثبت مي كند. اين نوع فراموشي معمولاً به دليل انسداد عروق مغزي اتفاق مي افتد و در افراد مسن و ميانسال ديده مي شود.

فراموشي تصادفي

نوعي فراموشي است كه ضربه شديدي به سر وارد مي كند و مي تواند با از دست دادن هوشياري و كما همراه باشد. اين نوع فراموشي به طور كلي موقتي است و طول دوره بهبودي به شدت ضربه بستگي دارد. اگرچه آسيب موقت معمول است ، اما گاهي اوقات يك حادثه مي تواند باعث ايجاد حافظه دائمي شود.

سندرم ورنيكه-كورساكوف

سندرم ورنيكه-كورساكوف هم قبل و هم بعد از گسترش به دليل استفاده از الكل باعث بروز مشكلات حافظه مي شود. اين مشكل بيشتر در افرادي كه كمبود ويتامين B1 دارند وجود دارد. مصرف بيش از حد الكل در طي يك دوره مصرف مي تواند باعث فراموشي موقت شود ، اما در اعتياد به الكل ، هر دو نوع در يك دوره طولاني اتفاق مي افتد و ممكن است فرد از اين موضوع آگاه نباشد كه نمي تواند اين خاطرات را به خاطر بسپارد.

حافظه تحليلي

وقتي فردي با حادثه اي روبرو مي شود كه از نظر ذهني نمي تواند آن را حل كند ، ممكن است در پاسخ به مشكلات حافظه دچار شود. ناگهان متوجه مي شود كه اطلاعات مهمي مانند هويت خود را به خاطر نمي آورد. اختلال حافظه تجزيه اي معمولاً به تدريج يا به طور ناگهاني پس از مدت كوتاهي تا چند روز برطرف مي شود.

1. علت عاطفي

از آنجا كه ذهن و بدن ما به هم پيوسته اند ، بدن ما مي تواند تحت تأثير افكار و احساسات ما قرار گيرد. احساسات و فشارهاي خاص زندگي ، كه بعضاً آن را نگراني هاي زندگي مي ناميم ، باعث مي شود خاطرات خود را فراموش كنيم و حتي ذخيره خاطرات و اطلاعات جديد را براي ما دشوار كند. با تغيير شيوه زندگي و كاهش استرس در زندگي مي توانيد به اين مسئله بپردازيد.

۲. فشار

استرس هميشه به معناي چيزهاي بد نيست. گاهي اوقات ذهن ما را تقويت مي كند و شما مي توانيد بيشتر به عنوان زمان امتحان ياد بگيريد. بعضي اوقات افكار باعث استرس بيش از حد مي شوند كه منجر به فراموشي اطلاعات حافظه مي شود. براي خلاص شدن از اين حالت چند نفس عميق بكشيد.

3. افسردگي

افسردگي معمولاً ناشي از بي صبري است ، در اين صورت فرد ديگر نمي خواهد خاطرات و اطلاعات اطراف خود را ثبت كند. در نتيجه ، به ياد آوردن خاطراتي كه فرد به آنها توجه نمي كند دشوار است.

4. الكل و مواد مخدر

مصرف الكل مي تواند باعث كاهش حافظه شود. عوارض جانبي برخي داروها نيز باعث از دست دادن حافظه موقت مي شود. اگر قرص يا دارو خاصي مصرف مي كنيد ، در مورد عوارض جانبي با پزشك خود صحبت كنيد.

5. داروي بيهوشي

ساير اقدامات كه به جراحي قلب و بيهوشي نياز دارند ، عوارضي مانند فراموشي دارند. عوارض جانبي داروهاي بيهوشي از فردي به فرد ديگر متفاوت است. اين عوارض موقتي هستند و پس از مدتي از بين مي روند.

6. كمبود ويتامين B12

ويتامين B12 يكي از مهمترين ويتامين ها براي سلامت بدن است. اين كمبود ويتامين در فراموشي خاطرات و زوال عقل خود را نشان مي دهد. اين علائم ممكن است در برخي افراد بهبود يابد و حتي ممكن است از بين برود.

7. نارسايي كليه و كبد

وقتي كليه ها به درستي كار نكنند ، تجمع مواد زائد پروتئين بر فعاليت مغز تأثير مي گذارد. مطالعات منتشر شده در سال 2017 نشان مي دهد كه افراد مبتلا به آلبومينوريا (وجود آلبومين در ادرار) حافظه و اختلالات شناختي بيشتري دارند.

8. بارداري

تغييرات شيميايي در هورمون هاي بارداري باعث تغييرات جسمي و عاطفي مي شود كه مي تواند به فراموشي موقت منجر شود.

انتهاي پيام